Our Work
Inspiratie
Op deze pagina vind je inspirerende artikelen en teksten over yoga, massage, klank en welzijn.
Ik deel hier inzichten uit mijn praktijk, achtergrondinformatie over mijn werkwijze en eenvoudige tips om meer ontspanning en balans in je dagelijks leven te brengen.
Neem gerust een kijkje en laat je inspireren.
02
Naast de positieve effecten op angst, is Herstellende Zachte Somatische yoga ook een waardevol instrument tegen burn-out. Burn-out, gekenmerkt door emotionele uitputting, depersonalisatie en een verminderd gevoel van voldoening, kan worden verlicht door regelmatige yogabeoefening...
04
In de hedendaagse, snelle samenleving komen angst, burn-out en vermoeidheid veelvuldig voor. Mensen worden voortdurend geconfronteerd met stressfactoren die zowel hun geest als lichaam onder druk zetten.
06
Herstelgerichte Zachte (Somatische) Yoga, in combinatie met reflexballen, vormt een krachtige methode die zowel het lichaam als de geest kan transformeren door het bevorderen van genezing, ontspanning en algemeen welzijn.
01
Angst is een veelvoorkomend probleem in de hectische wereld van vandaag en raakt miljoenen mensen wereldwijd. Hoewel traditionele behandelingen zoals medicatie en psychotherapie vaak worden toegepast...
03
​Herstellende Zachte Yoga is een yogastijl die zich richt op bewuste, langzame bewegingen, triggerpunten- massage, diepe ademhaling en verhoogd lichaamsbewustzijn.
05
​ In de zoektocht naar zowel mentaal als fysiek welzijn zijn Sound Baths naar voren gekomen als een krachtige holistische therapie die aanzienlijke verlichting bieden bij angst, burn-out en vermoeidheid.
